孩子不写作业,天天玩手机?这些方法,教会父母巧说“NO”!

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所属分类:家庭教育

STOP!

别再夸那个玩手机的小孩“聪明”了

       去朋友家做客,朋友上六年级的儿子苗苗正在抱着手机玩,专心致志地压根儿不肯抬头看我们这些客人一眼。

孩子不写作业,天天玩手机?这些方法,教会父母巧说“NO”!

       孩子的爸爸无奈地说,这孩子,学习不用功,把精力都花在手机上了,“你以后考不上大学别怪我和你妈没管你。

       孩子抬头瞥了一眼爸妈,做了个发怒的表情,就又低下了头。

       爷爷奶奶则在一旁笑着打圆场:“现在的孩子比我们老骨头可强多了,那些电子玩意儿我们碰都不敢碰,他们脑子灵,都不用大人教,自己玩得就挺溜。”

       苗苗妈叹了口气:“我们家这个,我还发愁呢,你说他学习不好,以后怎么办?”

       和苗苗妈是多年的好朋友了,我知道,为了苗苗的学习她是急在心里,但又不能真逼孩子怎么样,毕竟苗苗站起来175的个头,比自己都高。

       虽然是客人,我却依旧忍不住开口:“苗苗,你还是回房做作业吧,学到9点,我们要走的时候,你再出来玩。你一定是觉得和我们一帮大人在一起,没什么可聊的,所以才玩手机的吧。”

       苗苗一开始不太愿意,但我依旧坚持,苗苗看在我是客人的面子上,不情不愿地回屋了。

可能有些家长不能赞同我的做法:你去别人家做客还这么多事?

       但我看来,出于对孩子负责任的角度,也要让他树立这个意识:学习任务没有完成的时候,大人要求你放下手机的时候,是有道理的,你有必要听从。

       我见过很多父母,到初高中之后急得不得了:我家孩子整天就知道玩手机,学习成绩特别差,老师,你说他能考个职高吗?三本吗?

       我每次都很惋惜,因为这个时候再着急,已经很晚了。孩子的成绩基本定型,我们都知道,知识是一环扣一环的,到最后一年、最后一学期、最后一个月再努力,逆风翻盘的几率很低。

       玩手机,不是学生的主业。

       那么,如何才能帮孩子树立起这种原则感呢?我建议的方法有几种。

       方式一:冷处理的方式对孩子说不

       最佳适用年龄:3-10岁

       孩子什么样,很大程度上都是由家庭决定的。

       玩手机这件事也不例外。

孩子不写作业,天天玩手机?这些方法,教会父母巧说“NO”!

       现在的孩子,基本上都是从年幼起就开始接触手机了。很多家长往往认为孩子年纪小,玩手机不会对他有太大影响,甚至把会玩手机的孩子归结到“聪明”一列,不停地夸赞,这样的态度反馈,很可能会让孩子形成错觉——玩手机是一个值得鼓励的行为。

       这种不懂得说不的教养方式,很容易让孩子在青春期后衍生出一系列行为问题。调查显示,青春期的行为问题,跟这之前父母陪伴和管教缺陷密切相关,这种缺陷往往在孩子10岁前就产生了。

       孩子6岁前,3岁之后父母不要舍不得向孩子说不。

       儿童心理学教授李玫瑾曾经说过这样一个故事:

       她的一个同事告诉她说,他们亲戚家的小孩想玩手机,稍不同意,就“啪”地往地上躺,每次都是后脑勺先着地,把家里大人吓得不行,这可怎么办?

       李玫瑾给出的答案是这样的:

       当他如果再做这样的事儿,全家人都走开,走到另一个屋,不要理会他,绝对不要有人过去把他抱起来,而是要把他晒在那。

       原来,李玫瑾就是这样对待自家外孙的。

       有一次,李玫瑾不肯给外孙玩手机,外孙干脆动手打家里人。那之后,外孙再来家里,李玫瑾每次都把他晾在那。时间长了,孩子也知道自己错了,主动过来和姥姥搭话,开始变软了。

       这个时候,李玫瑾才回头看他,问:你为什么动手打大人?你打人是不对的,如果你要和姥姥和好,你要给我道歉。

       从那以后,李玫瑾说,外孙再也没有因为要什么而采取粗暴的方式解决问题了,他懂得商量了。

       所以说,孩子玩手机时,你的态度非常重要。不懂得拒绝的家长在孩子眼中就成为了没有原则底线的父母,他们相信只要自己哭闹就能得到自己想要的事物。

       面对孩子过度玩手机的请求,孩子10岁前,家长一定要狠下心来说不。

       第二步:训练自制力

       最佳适用年龄:7-11岁

       让孩子学会适度玩手机,本质上是一场自制力训练的游戏。

       著名教育家苏赫姆林斯基曾明确指出:

     “在童年和少年的早期,在7-11岁时,就要教会一个人的自我管理,还要让孩子们学会‘强制自己’的能力。若是错过了这个时期,以后就会不可避免地出现‘重新教育’的问题。”

       也就是说,孩子的小学阶段,是他训练自制力的最佳时期,也是养成孩子良好手机使用习惯的关键阶段。

       高尔基曾说:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。”比起智力、性格,自制力对于未来成就的影响更大。

       如果能够让孩子形成正确的使用手机的态度、培养起自制力,这证明你的教育很大程度上是成功的。

       01 帮孩子学会给自己立规矩

       其实孩子的自制力比我们想象中的要强,关键在于父母平时有没有给孩子立规矩,讲原则,让孩子明白自己言行的界限在哪里。

       节目《妈妈是超人》中,因为女儿咘咘平常喜欢吃零食导致每次吃饭都是一件难事,贾静雯决定给咘咘定下规矩,三天不吃零食挑战。

       她打从心底觉得这个挑战必定会失败。然而出乎意料的是,当她反复跟孩子讲清楚规则后,每一次面对自己喜欢的饼干、糖果时,咘咘都能坚持不吃。

       所以很多时候,不是孩子自制力不行,是父母原则性不够强,可能在看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后,就妥协了,打破了既定的规则,让孩子尝到了甜头。

       喜欢溺爱、放任、纵容的家庭,孩子通常比较随心所欲,肆意妄为,不能很好地控制自己的情绪和言行。

       如何建立规则呢?

       家长一定要注意的一点是:建立规则时一定要跟孩子商量和讨论,由孩子自己说出来的规矩,他会更乐意去执行。

       02 原则制定后就要坚持到底

       研究表明,父母的教养方式会影响孩子自制力发展。

       父母应做到不粗暴对待孩子,用简单粗暴的方式让孩子“不做了”、“乖乖听话”,并不能起到本质作用,他可能还是不明白为什么要这样,为什么不能那样。

       这就需要父母平时对待孩子有足够的耐心,不用情绪压制孩子,而是要循循善诱,跟孩子认真解释清楚禁止的原因,让孩子“知其所以然”

       为什么玩手机要适度?这其中的缘由一定要解释清楚,尽可能获得孩子的认可。

       对于孩子反抗、挫败的情绪,父母应表现出理解和接纳,“我认同你的情绪,可以帮助你疏解,但我也要坚持我的原则”,这就是正面管教的关键所在。

       定下了规则,家长一定要坚持原则,语气、情绪可以很温和,但是态度和立场必须坚定。

       比如规定了孩子每天只能玩10分钟手机,如果孩子玩了20分钟,那么第二天就不许玩,不管孩子怎么要求都要拒绝。

       在适当的规矩中,孩子会慢慢由他律变为自律,知道自己什么时候该做什么,不能超过多长时间,自制力得到发展。

       当孩子做出专注、有自制力的行为时,家长可以给予鼓励和赞美,可以更有效地发掘孩子的潜力,强化孩子的良好行为。

       在正面管教下的孩子,能感受到父母的爱,同时也有规矩的约束,会充满安全感,这样才能发展出更加稳定的自我,从内心生出源源不断的力量来更好地管理自我。

       方式三:“挤占”孩子玩手机的时间

       全年龄段适用

       另外,父母在教育孩子上的投入越多,孩子通常对手机的沉迷程度越低

       见过一个非常聪明的妈妈。

     “妈妈带你出去玩好不好?

       小孩看见周围的同龄人都在玩手机,于是也缠着身旁的妈妈说想玩手机,这位妈妈俯下身子认真地对孩子说。

       孩子很爽快地答应了,脸上洋溢着开心,牵着这位妈妈往门外走去。

       不得不说,这位妈妈的做法很聪明。

       有时候孩子之所以想要玩手机,是因为他们感受到了孤独、无聊。

       有很多的研究显示,来自家庭、朋友社会支持较少的人成瘾行为明显。当个人无法在生活中得到足够的人际支持与安慰,就可能借助手机扩大自己的社会支持来源。

       有时,孩子并不是真的沉迷于电子产品,而是除了屏幕之外“无事可做”。

       如果你的孩子已经对手机上瘾,转移孩子的注意力也是减少他使用手机时间的最佳方式。

       这就告诫家长平时要舍得花时间多陪伴孩子,多和孩子交流,了解他的想法。

       一起阅读绘本、玩一些有意义的亲子游戏、带孩子参观博物馆、发展孩子的兴趣特长,让孩子从自己感兴趣的事情开始,逐渐训练出更好的手机“免疫力”。

       做一些孩子感兴趣的事情,来转移孩子想要玩手机的欲望,让孩子明白,除了手机以外,其实还有更多好玩的事情。

孩子不写作业,天天玩手机?这些方法,教会父母巧说“NO”!

       这些小技巧,同样可采用

       1.在家里设置“手机专区”

       很多父母自己也是手机重度使用者。如果自己频繁用手机,再去教育孩子不玩手机就难有效了。父母可以跟孩子商量,互相监督使用手机情况。孩子放学或者父母下班后,统一把手机放在一个地方。真的必须要使用手机的话,需要向对方提出申请。

       2.父母少在孩子面前玩手机

       对于成人来说,手机已经是必不可少的工作和生活联系工具。但是还是建议父母少在孩子面前使用手机。比如可以乘孩子睡觉或者写作业时,发完所有该发的短信和邮件。在陪孩子出去玩或者家庭晚饭时间,最好把手机收起来,没有一个孩子喜欢父母在陪自己的时候经常被手机打扰。

       3.不要把手机作为哄孩子或者奖赏孩子的工具

       手机被一些家长喻为“哄娃神器”,手机里一部动画片就可以让孩子安静很久。世界卫生组织建议,一岁以下的孩子不应该有任何屏幕时间,包括电视、影片,以及玩电脑游戏;而两至四岁的孩子每天最多一小时,愈少愈好。

       4.帮孩子选择接触的内容

       网络上的信息鱼龙混杂,对于没有辨别能力的孩子们来说,家长更应该扮演好“把关人”的角色。

以动画片为例,其实,真不是什么动画片,都适合孩子看的,比如前段时间被媒体报道的暴力白雪公主视频,只看封面图,以为是白雪公主的故事,其实点进去,都是血腥暴力的场面,被称为最恶毒的儿童影像。

所以,家长需要对孩子接受的信息做一些筛选。

       5. 多陪孩子参加户外活动

       父母只要有时间,就要多带孩子出去玩,一定要走出。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时,也是让他的精力得到充分释放。

       孩子的天性就是爱玩,只是智能屏幕制约了孩子本有的活泼和玩耍。电子产品给孩子带来的快乐是暂时而非持久的,更不是发自内心的那种快乐。当孩子在真实世界里得到了快乐,哪有心思会沉迷电子电子产品呢?

       6. 睡前1小时不接触电子设备

       每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌,从而减少深层睡眠的时间。

       事实上,深层睡眠对人体具有修复性,有助于“清洁大脑空间”,巩固学习成果。睡前1小时不再碰手机,看看书,更快安然入睡。

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