如何学习心理学基础知识

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所属分类:儿童心理学

心理学是一门研究心灵和人类行为的学科。无论您想学习心理学的原因是什么,您都可以选择一些基本的学习方法和学习实践来帮助您。这个主题可能看起来令人生畏,但可以通过将学习过程分解为更小的步骤来简化,那么如何学心理学

方法

1

教自己如何学习心理学基础知识

决定你感兴趣的心理科目。心理学是对人类思维的研究,但其中有许多不同的子主题,如儿童发展,认知心理学,社会心理学和临床心理学。如果你想了解心理学,你应该问问自己是否有任何你想要学习的具体内容。[1]

如果您确定有一些您想要了解的具体内容,请做一些关于心理学的初步互联网研究,以了解心理学中的哪些子主题与您的兴趣最密切相关。

大学心理学系的网站或美国心理学会的网站可以作为这项初步研究的可靠场所。

例如,如果您决定要了解心理学家如何对待患者,您将需要专注于学习临床心理学。或者如果您决定要了解人类互动,您将需要了解社会心理学。

2

制作流行心理学书籍的阅读清单。一旦确定了想要了解的内容,就应该查找所选主题的书籍。您可以在互联网上自行搜索书籍,也可以前往当地图书馆寻求图书管理员的帮助。您需要确保选择适合希望学习基础知识的读者而不是高级读者的书籍。

您可以通过关注图书的标题和发布商的说明来确定图书的目标受众。如果标题听起来不引人注意或过于具体,则可能适用于专业读者。例如,一本名为“ 19-21岁男性刺激反应研究”的书几乎肯定是针对已经非常熟悉心理学的读者。

出版商对图书的描述通常会告诉您图书的目标受众。例如,如果一本书的背面说“这本书对学生和好奇的读者来说很棒”,它很可能是针对像你这样不是专家的读者。

一些为广大读者撰写的流行心理学书籍包括:艾略特阿伦森的社会动物 ; Daniel Kahneman 快速思考和慢慢思考 ; Sheena Iyengar 的选择艺术 ; 驾驶 Daniel H. Pink; 和Charles Dugigg 的“习惯的力量”。[2]
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3

阅读心理学教科书,了解该领域的更多学术概况。虽然阅读时间有时不那么有趣,但教科书可以比流行的书籍更具权威性地概述心理学。

在大学的入门心理学课程中使用的一些教科书包括:BR Hergenhahn和Tracy B. Henley 的心理学史简介 ; James W. Kalat 介绍心理学 ; 和David G. Meyers的心理学。[3]

4

通过收听播客了解当代心理学理论。如果您认为通过听力学习得更好或者没有时间阅读,您可以通过播客了解心理学。您可以通过iTunes(适用于iPhone)和Podcast Republic(适用于Androids)等应用在手机上查找播客。

有许多播客,所以你应该阅读一些描述,找出哪些讨论与你的兴趣最密切相关的主题。

任何人都可以制作播客,以确保您选择包含准确信息的播客,并调查是谁创建的。由心理学专家(心理学学位的人)制作的播客或由NPR等知名机构制作的播客应该是最可靠的。

一些流行的心理学播客包括:“收缩说唱电台”,“心理学院”和“心理学播客”。[4]

5.

学习心理学基础知识还通过听讲座来学习心理学的学术方法。您还可以听心理学教授录制的讲座。讲座通常比播客更具有方法性和学术性。一些大学录制了各种各样的讲座,并向公众开放。

例如,耶鲁大学和斯坦福大学有许多录制的讲座,您可以从他们的网站上下载。

像iTunesU这样的应用汇集了许多大学的录音讲座。

6

保持学习计划。一旦你决定了你想要阅读或听的内容,你就应该制定并保持学习的时间表。定期学习通常可以帮助人们最有效地学习。尽量安排学习实际上方便的时间,以确保您坚持您的计划。[5]

如果您正在收听播客或讲座,您可以决定将学习与上下班,家务活动或锻炼结合起来。

7

记下您所了解的心理学概念。为了帮助保留您正在阅读或聆听的内容,请记下您每天学到的内容。这些笔记可以是您学到的事实,您拥有的问题或您对材料的见解。您可以使用笔和纸或电子设备记笔记。通过写下笔记,你通常可以记住你学到的更好的材料。
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8

找一个朋友去了解心理学。如果您发现很难激励自己自己学习,请尝试找一位愿意与您一起学习心理学的朋友或家人。您可以同意阅读相同的书籍,然后一起讨论,以比较您从他们那里学到的东西。学习社交往往会激励人们坚持学习计划。[6]

与他人讨论材料通常也可以帮助人们保留信息并以新的方式查看主题。

以上就是如何学习心理学基础知识的内容了,肯定有不对的地方也请你见谅,外网翻译的文章,语言水平不高。

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